Terapi i Børkop

Psykoterapi i Børkop

Mange søger terapi, fordi noget i tilværelsen bliver for tungt eller svært. Det kan være små eller store ting, men fælles er, at terapi kan hjælpe dig til at forstå, hvad der er på spil i dig. 

Terapi kan hjælpe dig med at:

  • Skabe overblik i kaos
  • Lære at sætte grænser
  • Finde ro og reducere stress
  • Stoppe negative tankemønstre
  • Håndtere svære relationer
  • Forstå dig selv bedre
  • Bearbejde sorg eller tab
  • Slippe skyld, skam eller overansvar
  • Styrke dit selvværd
  • Skabe mere glæde og nærvær i hverdagen



    Psykoterapi i trygge rammer i Børkop


    Min praksis ligger i Børkop og er let tilgængelig fra både Vejle og Fredericia.
    Her møder du et roligt og fortroligt rum, hvor der er tid og plads til fordybelse.

    Jeg lægger stor vægt på, at du føler dig tryg, mødt og taget alvorligt. 


    Jeg tilbyder også terapi online, hvis du foretrækker at sidde hjemme.


    Min tilgang til terapi


    Som psykoterapeut arbejder jeg med en nærværende, empatisk og respektfuld tilgang. Jeg tror på, at forandring sker, når vi sammen får øje på de mønstre, følelser og erfaringer, der påvirker dig.

    Terapien er et samarbejde, hvor du er ekspert i dit eget liv, og jeg bidrager med faglig viden, støtte og refleksion. Hertil kommer jeg til at stille dig de spørgsmål, som kan ramme dét, som måske gør ondt og er svært - for det er netop her, at mange svar bor.



    Book en samtale

    Jeg har i øjeblikket mulighed for at tage imod nye klienter.
    Du er velkommen til at booke en tid eller starte med en gratis og uforpligtende for-samtale, hvor vi sammen kan afklare, om terapi hos mig er det rette for dig.


    Kontakt mig for en gratis introsamtale 

    Mail kontakt@trineskovgaard-psykoterapi.dk 

    Telefon: +45 36 21 55 68


    Eller tryk her for at booke tid